Psicologia LentiPer chi si prende cura
I quattro passaggi

Capire, Comunicare, Organizzarsi, Prendersi cura di sé.

Quattro passaggi che ti portano dallo smarrimento dei primi giorni a sapere cosa fare, con calma, per tuo padre o tua madre e per te. Sono gli stessi in tutti i percorsi: cambia solo quanta strada fai da sola o da solo, e quanta accompagnata.

I quattro passaggi seguono il percorso naturale di ogni famiglia: la diagnosi, il bisogno di orientarsi, un piano, qualcuno accanto. Alla base c'è un'idea semplice: non guardare a ciò che manca, ma a ciò che la persona sa ancora fare e a chi è.

1Primo passaggio

Capire

Mettere ordine nella confusione. Nei primi giorni la mente corre e tutto sembra urgente: la prima cosa è capire cosa sta succedendo davvero.

  • —Cos'è la malattia, le fasi, cosa aspettarsi e cosa non è (sfatare i miti).
  • —Cosa succede nella mente di tuo padre o tua madre: perché si ripete, perché si rifiuta, perché si agita.
↳Da “non capisco cosa succede” a un quadro chiaro
Mani che sfogliano un quaderno di appunti scritti a mano su un tavolo di legno, accanto alla finestra.
2Secondo passaggio

Comunicare

Un modo nuovo di stare insieme. Imparare a parlare e a stare accanto a tuo padre o tua madre anche quando è difficile, senza arrivare allo scontro.

  • —Rispondere alle domande ripetute, gestire rifiuti e agitazione mantenendo la calma.
  • —Aiutare tuo padre o tua madre a restare se stesso, se stessa: con la sua storia e le cose che sa ancora fare.
↳Meno scontri, una relazione più serena
Una figlia adulta e la madre anziana sedute vicine sul divano, con le mani intrecciate.
3Terzo passaggio · la parte più concreta

Organizzarsi

Dalla confusione a un piano. Capire a chi rivolgerti, quali pratiche avviare e come prendere le decisioni difficili, senza perdere tempo né soldi.

  • —Sapere a chi rivolgersi: medici, servizi del territorio, sportelli dedicati, associazioni.
  • —Pratiche: invalidità, Legge 104, amministratore di sostegno, agevolazioni.
  • —Le scelte sull'assistenza: ragionare insieme su badante, servizi, sicurezza in casa e sul dopo, per decidere con lucidità.
↳Un piano concreto: sai cosa muovere, e in che ordine
Una scrivania ordinata con cartelline, un'agenda aperta e una tazza, nella luce calda del mattino.
4Quarto passaggio · per durare nel tempo

Prendersi cura di sé

Perché tu non ti esaurisca. Prenderti cura di chi ami senza smettere di prenderti cura di te: senza questo, tutto il resto non dura.

  • —Accorgerti della stanchezza prima che diventi esaurimento; fare pace con i sensi di colpa.
  • —Dire di no quando serve, chiedere aiuto, tenere uno spazio tuo.
↳Ci sei oggi, e ci sarai anche domani
Una donna vista di spalle cammina da sola su un sentiero tra gli ulivi, nella luce dolce del mattino.
Come funziona

Gli stessi passaggi, tre modi di percorrerli

I passaggi sono gli stessi. Cambia quanta strada fai da sola o da solo, e quanta con la psicologa accanto.

Al tuo ritmo

I primi 30 giorni

Soprattutto il Capire, con un assaggio del resto. Per cominciare subito, da sé.

Con la psicologa · quando serve

Il quadro e i primi passi

I quattro passaggi applicati alla tua situazione, con i primi passi per iscritto. Poi singoli colloqui, quando ti servono.

Con la psicologa · 8 settimane

Percorso Guidato

I quattro passaggi costruiti sulla tua situazione, con molto spazio all'Organizzarsi e un accompagnamento continuo nel prenderti cura di te.

Il Percorso in gruppo è in arrivo nel 2027: lascia l'email per sapere quando apre.

ⓘUna precisazione. I quattro passaggi sono informazione e sostegno rivolti a te che ti prendi cura. Non è terapia né diagnosi della persona assistita, e non sostituisce la consulenza clinica individuale.
Guida gratuita · PDF

Comincia dal primo passo, oggi

“Cosa fare nei primi giorni dopo la diagnosi” — la lista dei primi passi che traduce il Capire in cose concrete da fare.

  • ✓Le prime pratiche spiegate in parole semplici
  • ✓Le 3 cose da non dire nelle prime settimane
  • ✓Le parole che hai sentito dal medico, spiegate una per una

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